Capoeira como ferramenta de defesa pessoal e empoderamento feminino no polo de Casa Amarela

No dia 10 de março de 2026, às 6h30, o Polo Casa Amarela da Academia Recife realizou a atividade “Defesa Pessoal através da Capoeira”, conduzida pelo mestre Kaká. A ação teve como objetivo ensinar técnicas de autoproteção baseadas na capoeira, com foco no fortalecimento da segurança pessoal, especialmente para o público feminino, em alusão ao mês da mulher.

O evento foi iniciado pelo coordenador Carlos Romero da Fonte, que apresentou o projeto e destacou a importância da iniciativa diante dos índices de violência. Em seguida, o mestre Kaká contextualizou a capoeira como prática histórica de resistência e conduziu exercícios de aquecimento, além da vivência de movimentos como gingas, esquivas e golpes básicos, em um ambiente seguro e participativo.

Ao final, as participantes receberam brindes simbólicos em homenagem ao Dia da Mulher, reforçando a mensagem de empoderamento.

A ação evidenciou o compromisso da Academia Recife com a promoção da saúde, segurança e valorização cultural, proporcionando aos participantes aprendizado prático, integração social e incentivo à continuidade das atividades.