Taekwondo para Defesa Pessoal fortalece autoconfiança e engajamento comunitário no polo Alto José Bonifácio
- 26 de mar.
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No dia 18 de março de 2026, a Academia Recife do Polo Alto José Bonifáciona realizou a ação na Quadra Poliesportiva de “Taekwondo para Defesa Pessoal”, voltada aos usuários do polo. A atividade foi iniciada por Carlos Romero da Fonte, que apresentou os objetivos da ação e informou sobre o tributo em comemoração ao aniversário da cidade, previsto para o dia 21 de março.
Em seguida, o instrutor Jefferson Francisco Sena conduziu uma breve contextualização sobre o taekwondo como ferramenta de autoproteção e realizou atividades práticas com os participantes, envolvendo exercícios em duplas e em grupo.
A ação foi marcada por grande engajamento do público, promovendo aprendizado prático, estímulo à autoconfiança e reforçando o papel da Academia Recife na ampliação do acesso a práticas que contribuem para a qualidade de vida e segurança da comunidade.
I liked how this article explains that Taekwondo is not just about fighting but also about building confidence and community connection at the same time. It made me think about how staying consistent really shapes both mind and body since these martial arts improve strength, discipline, and self-control too . I remember when I was overwhelmed with studies and even looked into Affordable Online Marketing Class Help Service to keep up. In the end, balance and self-discipline matter more than shortcuts.