Leitura de Rótulos de Alimentos é tema de ação nutricional no Polo Torre

No dia 28 de julho de 2026, foi realizada uma ação nutricional na Academia Recife – Polo Torre, com o tema “Como Ler Rótulos de Alimentos”. A atividade foi conduzida pela nutricionista Elaine Pereira, com o apoio da estagiária Bruna Karla, por meio de uma roda de conversa educativa.

Durante a ação, os participantes receberam orientações sobre a importância da leitura dos rótulos para fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Foram abordados temas como a interpretação da lista de ingredientes, da tabela nutricional, dos teores de sódio, açúcares, gorduras saturadas, fibras e proteínas, além do significado de termos como “light”, “zero”, “fit” e “integral”.

Também foi reforçada a importância de priorizar alimentos in natura e minimamente processados, comparar produtos e desenvolver o hábito de analisar os rótulos antes da compra.

A atividade contou com a participação de 12 pessoas, que esclareceram dúvidas e interagiram de forma ativa durante a conversa. A ação contribuiu para ampliar o conhecimento dos participantes, incentivando escolhas alimentares mais conscientes e promovendo hábitos saudáveis.