Avaliação Nutricional e Prevenção da Sarcopenia são destaques em ação na Lagoa do Araçá

No dia 8 de julho de 2026, foi realizada uma ação nutricional na Igreja Batista da Lagoa, no bairro da Lagoa do Araçá, com o tema “Avaliação Nutricional e Orientações sobre Sarcopenia”. A atividade foi conduzida pela nutricionista Elaine Pereira, com o apoio da estagiária Bruna Karla, por meio de uma roda de conversa e avaliações nutricionais.

Durante a ação, os participantes receberam avaliação nutricional e orientações sobre a prevenção da sarcopenia, condição caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular, comum no envelhecimento e também associada ao sedentarismo e à alimentação inadequada.

Foram destacadas a importância do consumo adequado de proteínas, da prática regular de exercícios de fortalecimento muscular, da hidratação, da alimentação equilibrada e do acompanhamento nutricional para preservar a saúde muscular e a qualidade de vida.

A atividade contou com a participação de 12 pessoas, entre homens e mulheres, que puderam esclarecer dúvidas e compartilhar experiências sobre envelhecimento saudável e hábitos de vida. A iniciativa reforçou a importância da avaliação nutricional e da educação alimentar como estratégias para a prevenção da sarcopenia e a promoção da saúde.