Ação Janeiro Branco - Polo Várzea

Em alusão ao Janeiro Branco, o polo Várzea da Academia Recife no dia 21 de janeiro de 2025, realizou uma ação especial para conscientização sobre saúde mental. O evento contou com uma palestra da psicóloga Paula de Tássia e do coordenador Leônidas Azzi Agra, abordando a importância do equilíbrio emocional e do autocuidado.

Foram discutidos temas como a influência da saúde mental na qualidade de vida, estratégias para lidar com o estresse e a relação entre alimentação e bem-estar. A iniciativa reforçou a importância de cuidar das emoções e adotar hábitos saudáveis.

Com ações como essa, a Academia Recife reafirma seu compromisso com a promoção da saúde integral, valorizando o equilíbrio entre corpo e mente.